{"id":31366,"date":"2019-05-28T13:39:33","date_gmt":"2019-05-28T18:39:33","guid":{"rendered":"https:\/\/mpass.school\/resources\/sample-hot-weather-preparedness-guide\/"},"modified":"2025-09-12T11:17:53","modified_gmt":"2025-09-12T16:17:53","slug":"modele-de-guide-de-preparation-pour-le-temp-chaud","status":"publish","type":"tools_and_resources","link":"https:\/\/mpass.school\/fr\/resources\/modele-de-guide-de-preparation-pour-le-temp-chaud\/","title":{"rendered":"Mod\u00e8le de guide de pr\u00e9paration pour le temp chaud"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00e9rifiez la temp\u00e9rature avant l\u2019activit\u00e9 en plein air.<\/li>\n\n\n\n<li>Mettez en \u0153uvre le plan d\u2019action par temps chaud de votre conseil scolaire (par exemple, pour la chaleur ou l\u2019humidex).<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9voyez une source d\u2019hydratation et encouragez les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 s\u2019hydrater avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Si n\u00e9cessaire, r\u00e9duisez les niveaux d\u2019activit\u00e9 ou augmentez la fr\u00e9quence et la dur\u00e9e des pauses.<\/li>\n\n\n\n<li>Annulez\/replanifiez l\u2019activit\u00e9 selon le protocole du conseil scolaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Communiquez avec les \u00e9l\u00e8ves l\u2019importance de ce qui suit\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Boire r\u00e9guli\u00e8rement avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9. (La d\u00e9shydratation est un facteur cl\u00e9 dans les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.)<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des v\u00eatements amples et de couleur claire, faits de fibres naturelles ou de tissus composites \u00e0 absorption \u00e9lev\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Appliquer un \u00e9cran solaire sur toutes les parties du corps expos\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Dans la mesure du possible, restez \u00e0 l\u2019ombre et \u00e0 l\u2019abri du soleil aussi souvent et aussi longtemps que possible.<\/li>\n\n\n\n<li>Se rafra\u00eechir en s\u2019aspergeant d\u2019eau avant l\u2019activit\u00e9 et pendant les pauses.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pas s\u2019allonger pendant les pauses ou apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9 pour \u00e9viter l\u2019effondrement.<\/li>\n\n\n\n<li>Les risques augmentent si vous souffrez d\u2019asthme, il faut donc informer le personnel enseignant ou l\u2019entra\u00eeneur de votre \u00e9tat.<\/li>\n\n\n\n<li>Informer le personnel enseignant ou l\u2019entra\u00eeneur imm\u00e9diatement (pour obtenir de l\u2019aide m\u00e9dicale) en cas de frissons, de crampes musculaires, de fatigue, de maux de t\u00eate ou d\u2019effondrement.<\/li>\n\n\n\n<li>Boire r\u00e9guli\u00e8rement avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des v\u00eatements amples et de couleur claire.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser de l\u2019\u00e9cran solaire.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9viter l\u2019exposition au soleil si possible.<\/li>\n\n\n\n<li>Se refroidir (par exemple, \u00e9clabousser de l\u2019eau sur le corps et les v\u00eatements).<\/li>\n\n\n\n<li>S\u2019asseoir\/se tenir debout pendant les pauses et marcher apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9 pour \u00e9viter l\u2019effondrement<\/li>\n\n\n\n<li>Informer imm\u00e9diatement l\u2019enseignant ou l\u2019entra\u00eeneur si les \u00e9l\u00e8ves ont des frissons, des crampes musculaires, des maux de t\u00eate ou ressentent de la fatigue.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Les \u00e9l\u00e8ves (les gens en g\u00e9n\u00e9ral) sont g\u00e9n\u00e9ralement incapables de remarquer leurs propres sympt\u00f4mes li\u00e9s au stress thermique. Leur survie d\u00e9pend de la capacit\u00e9 des enseignants\/entra\u00eeneurs \u00e0 reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes et \u00e0 obtenir rapidement les premiers soins et l\u2019aide m\u00e9dicale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liste des signes avant-coureurs d\u2019un coup de chaleur<\/h2>\n\n\n\n<p><em><em>Remarque\u00a0: cette liste n\u2019est pas compl\u00e8te<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Visage rougi<\/li>\n\n\n\n<li>Hyperventilation ou essoufflement<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9tourdissements<\/li>\n\n\n\n<li>Picotements des bras<\/li>\n\n\n\n<li>Chair de poule (poils redress\u00e9s sur les bras)<\/li>\n\n\n\n<li>Frissons<\/li>\n\n\n\n<li>Manque de coordination<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9sorientation, agitation, manque de coop\u00e9ration.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"module_education_level":[],"module_education_type":[],"resources-category":[],"class_list":["post-31366","tools_and_resources","type-tools_and_resources","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tools_and_resources\/31366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tools_and_resources"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tools_and_resources"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"module_education_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/module_education_level?post=31366"},{"taxonomy":"module_education_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/module_education_type?post=31366"},{"taxonomy":"resources-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpass.school\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/resources-category?post=31366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}